잘 알려지지 않은 사실이지만 "과일만" 먹으면 오히려 살이 빠집니다.

익히지 않은 생과일의 식이섬유는 소화와 흡수를 방해해 실섭취량에 비해 그다지 살이 찌지 않습니다.